coś na szybkośc

[...] w prasie pojawiło się kilka Twoich wypowiedzi na temat Tomasza Adamka. Niektórzy sugerowali nawet, że wyzywasz go na pojedynek. Faktycznie takie słowa padły z Twoich ust czy coś zostało przekręcone? AS: Jeden z dziennikarzy Polsatu zapytał mnie czy bałbym się boksować z Tomkiem, a ja powiedziałem, że nie i media to przekręciły. Dlaczego mam się [...]

[...] garnitur. Ponownie nawiedza wcześniejszy lokal i mówi: -Oj, widzę, że nieszczęście państwa spotkało. Trzeba jednak było podpisać z nami umowę na ochronę. Na szczęście coś mnie tknęło i postanowiłem do państwa wrócić, więc teraz możemy tę umowę podpisać i gwarantuję, że kolejnego nieszczęścia nie będzie. -Proszę siadać, wyjąć umowę. Może [...]

Siema ,juz od dłuzszego czasu zastanawiam sie nad najlepszym treningiem na siłowni dla kogos kto za priorytet ma piłkę nożna.Dodam ze jestem chudy nawqet jak na piłkarza 185/75kg,no i walcze o to ,aby te kilogramy byly na poziomie 78kg i nie wyzszym ani nizszym ,przy codziennym treningu aerobowym + w weekend mecz bardzo ciezko jest zbudowac [...]

[...] 3.BCAA MEGA CAPS 1100 mg ( czy ZMA ) 4.Olimp Carbonox™ 1000 gram 5.ISO PLUS® POWDER 6. Trec L-Carnitine Gold 473 ml ( może być czy przesadzam) Do tego na stawy: -OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 Nie wiem czy wybór jest dobry jak na pierwszy raz co mam dodać lub co ująć wybrałem Olimpa może znacie coś lepszego? Proszę o wasze opinie i pomoc dzięki

Daj spokoj Mawashi, ja nie mowie ze sie nie znasz tylko ze mam inne zdanie. Kwestia wywazenia argumentow - ja wywazylem wlasnie tak i w przeciwienstwie do Ciebie uargumentowalem swoj wybor dosc obszernie. A to zdanie ze trzeba sie znac by cos znalezc odnosi sie do foumowiczow ktorzy zakladaja takie posty. To ze trening jest po 5 powt nie znaczy ze [...]

[...] go UFC, ale żyje i walczy po to, żeby skopać tyłek GSP - wiedział, że z Pylem to będzie walka w stylu „ja albo on” - liczy, że dzisiejsza wygrana przyniesie dla niego coś wielkiego John Howard: - spełnił swoje marzenia walcząc w TD Garden w Bostonie i podziękował za to ekipie UFC Michael Johnson: - czuł, że walczył na wrogim terytorium ale [...]

[...] ale i tak był wyrozumiały, gdyby pro fighterzy tak "walczyli" to walka zakończyła się dyskwalifikacją już w połowie 2 rundy. Może i pajacuje, ale dla mnie Burneika ma to coś, co pozwala go lubić. Osobiście wolałbym żeby wrócił do BB, a z MMA dał sobie spokój, do tego ma firmę z suplami, radio i robi co roku Hardkorową Paczkę dla biedych [...]

[...] gdzieś obok kolana,mały ale bolało go w ch..,lekarz mu kazał robić okłady z lodu na bolący mięsień,w ogole jak słyszę z opinii to bardzo pomaga,niby zwykły lód ale dużo daje,najprostszy sposób czasem okazuje się najlepszy. No i ostatnia rzecz to może jakieś leki albo maści czy coś żeby uelastycznić to ścięgno,na pewno tez by pomogło. pozdr.

Mourinho sięgnie po Walkera? Sergio Ramos ostatecznie przekonał José Mourinho, że najlepiej radzi sobie na pozycji stopera, dlatego pozycja prawego obrońcy w Realu Madryt została zwolniona. Obecnie grają na niej albo Álvaro Arbeloa, albo Lass, ale opiekun Królewskich mógłby być zainteresowany pozyskaniem jeszcze jednego defensora. Według [...]

Czepiliscie sie Rogersa i jego 140 kg sily i w ogole.Kruszek po twojej wypowiedzi mozna wywnioskowac ,ze tego typu stwierdzenia '' Miesnie i rozum nie ida w parze'' '' koksy to bezmózgi'' są jak najbardziej trafne a wnioskuje to zarówno po twojej wypowiedzi jak i Rogersa.Do inteligentnych to Rogers sie nie zalicza.Brett (przy calym do niego [...]

no to hej jeszcze raz :) mam nadzieje ze w koncu ogarnalem to forum i cos uda mi sie napisac Jest ku temu wysmienita okazja ze wzgledu na nasze sobotenie spotkanie. Tak sie sklada ze wlasciwie poza sifu Markiem nie znalem nikogo, a takze ni ebylem w klimacie calego forumowego zamieszania zwiazanego z dyskusjami i walkami na slowa moze i cale [...]

[...] stali frontalnie...Nie klinczowali,dawali w siebie ładować...Floyd poczekał zobaczył co i jak i poskładał wszystko do kupy.. To już chyba Amir Khan mógłby pokazać coś więcej,ale niewiele...Who next dla Mayweathera?Mi siewydaje,ze PacMan zawalczy jako miesco armatnie dla Canelo Alvareza...Znowu zrobia jakiś kosmiczny limit...Jak kasa [...]

ej kazaja bo teraz bana mozesz dostac a tak (nawiasem) to szef powinien sobie jakos haslo przypomniec hehe co do meczy to mam nadzieje ze wiesz ze zadko sie tam wybijaja na wlasciwa sobie wysokosc (nie pozwala na to szybkosc meczu obrona itp) na konkursie wsadow (przed nim nawet i oni cwicza jumpa) widac ich wyskok napisz cos o sobie ile masz [...]

[...] zaszkodzi na stawy i czy cokolwiek poprawi ? wiem ze ćwiczenie w nich niszczy stawy, wiem ze lepiej siłowy (robie tez treinng siłowy, poprawiła mi sie szybkość biegu, ale wyskok nie), chce tylko wiedziec czy samo chodzenie na codzien w nich coś da i czy stawy nie będą płakały (grałem w nożną 5lat, teraz w siate, ogólnie jestem aktywny fizycznie)

[...] i czy cokolwiek poprawi ? wiem ze ćwiczenie w nich niszczy stawy, wiem ze lepiej siłowy (robie tez treinng siłowy, poprawiła mi sie szybkość biegu, ale wyskok nie), chce tylko wiedziec czy samo chodzenie na codzien w nich coś da i czy stawy nie będą płakały (grałem w nożną 5lat, teraz w siate, ogólnie jestem aktywny fizycznie) nic nie daje.

[...] .... Przepraszam to uwłacza może nie tyle mnie (choć sam jestem instruktorem) ale na pewno nie pozwolę obrażać w ten sposób mojego nauczyciela, a tym bardziej mistrza. Macie coś do formy wyciągania kasy w organizacji LTWT - piszcie to otwarcie, a nie uwłaczacie wiedzy i umiejętnościom osób innych odłamów, o których pewnie nawet nie wiecie że [...]

[...] jestem pod sporym wrażeniem formy jaką prezentuje Mariusz Wach. Postawiłem trochę pieniędzy na zwycięstwo Waszki. Szanse Wacha w oczach kibiców są nikłe ale on ma właśnie to coś czego nie miał Adamek czyli p******nięcie i odpowiednie warunki fizyczne. Poza tym prezentuje bardzo przyzwoitą szybkość na tych treningach. Oby w ringu go nie [...]

[...] przycisnął bardziej to by wygrał. Do tego jego wieczne problemy z kręgosłupem, w przypadku których niestety nie wierzę że je ogarnął, ewentualnie raczej zagłuszył chwilowo - coś tam pyerdolił że akupunktura mu pomogła, ale to tylko zwalczanie objawów chwilowe a nie porządna rehabilitacja. Kiepsko wyglądał również z Huntem, który ma znacznie mniej [...]

[...] ( z siłą poczekam przynajmniej do 18 lat), wyskok i może troche zwinność czy tam szybkość :P Mógłby ktoś mi polecić jakieś ćwiczenia? Na wyskok nie wiem czy robić Super Dunk III czy coś innego. Proszę o pomoc forumowiczów :) Nie mam warunków do ćwiczenia gry w kosza, mogę jedynie ćwiczyć kozły. I na kozły chętnie też jakiś program sobie zrobię :)

[...] poprawić szybkość i siłe ciosu zapisz się do sekcji SW. Szybkość i siła ciosu to w głównej mierze technika, siłownia, albo jakieś plany niewiele pomogą jeśli Cię ktoś nie pokieruje, nie poprawi twoich błędów. Oczywiście możesz coś tam próbować na worku, ale to niewiele da. Zajrzyj do działu sztuk walki, tam takich tematów jest setki. P.Z.D.R